Du hast einen Frame, der die Navigation enthält, also im VMS bspw. den Header, und einen anderen für den Inhalt. Wenn du dann einen Link im Navigationsframe anklickst, muss der natürlich so gestaltet sein, dass nur die Inhaltsframe geändert wird, die restlichen Teile des Framesets bleiben dann aber erhalten.
Merkt man daran, dass sich im Browser die URL nicht ändert.
Im Endeffekt erzeugt das ja einzelne unabhängige Websitenansichten, in etwa wie wenn man mehrere Tabs aufhat, nur komfortabler da zusammengestellt und eben übergreifender Zugriff möglich.

Denke aber, gerade für Mediadaten/Impressum sollte man weder Frames, noch AJAX nutzen, da besonders das Impressum auch für Leute mit deaktiviertem Javascript erreichbar sein muss, dann lieber mal die Headergrafik verkleinern/komprimieren etc.