Um ins phpMyAdmin zu kommen musst du dich bei deinem Hoster einloggen und in die Datenbankübersicht gehen, meist ist dann dort ein Link gesetzt.
Mit phpMyAdmin kannst du deine Datenbanken verwalten, ist also eine Software die eigentlich jeder Hoster anbietet.

Aber ganz ehrlich: Du solltest dich erstmal etwas mehr über html, php, Datenbanken und Co informieren bevor du eine eigene Seite aufmachen willst.