Also, hab MYSQL 5.0 und als ich aus dem download-Bereich den Adminlose-Interface installieren wollte, scheiterte ich an dem SQL, er meldet einfach nur Fehler, egal was ich probiere, klappt nicht:

SQL-Befehl:

ALTER TABLE `vms_crons` CHANGE `id` `id` INT( 11 ) NOT NULL AUTO_INCREMENT INSERT INTO `vms_crons` ( `cron` , `laufzeit` , `datei` , `bezeichnung` )
VALUES (
'int_forcedbanner', 0, 'crons/adminlose.int.php', 'Forcedbanner Adminlose'
)

MySQL meldet: Dokumentation
#1064 - You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'INSERT INTO `vms_crons` ( `cron` , `laufzeit` , `datei` , `bezeichnung` )
VALU' at line 3

Woran liegt es nun ?